Per dieną suvalgei daugiau nei 2500 kalorijų, bet SOTUMO JAUSMAS NEAPLANKĖ?

Paslaptis paprasta: SOTŪS MES NE NUO KALORIJŲ!

Tikriausiai visi bent kartą esame paskaičiavę kiek kalorijų turėtumėm suvartoti pagal savo sudėjimą ir fizinį aktyvumą. Galbūt net nešiojęsi indelius, svėrę maisto porcijas ir atkakliai vesdami skaičius programėlėse skaičiavę ant kiekvieno suvalgyto produkto etiketės esančias kalorijas. Tai vargina ir nėra efektyvu norint pasiekti ilgalaikių rezultatų.

Kiek kartų nutiko taip, kad suvalgęs visas leistinas „savo“ kalorijas vis tiek jauteisi alkanas ir nepasisotinęs, piktas ir nusivylęs savimi?

Kiek kartų kilo klausimas: kodėl aš suvalgęs „nustatytą“ kiekį kalorijų, nepatenkinu savo poreikių ir nejaučiu sotumo?

Atsakymas paprastas – ne suvartotos kalorijos mums suteikia sotumo jausmą!

Įprastos dietos riboja kalorijas, skatina jų skaičiavimą. Pradėjus įprastą dietą žmogus nusiteikia badauti ir nuolat jausti alkį. Sutiki, net pats žodis „dieta“ pasąmonėje mus verčia galvoti, kad dabar jau reikės riboti save, atsisakyti skanaus maisto ir pastoviai norėti valgyti.

Kalorijų skaičiavimas – klaidinga strategija, nes žmogaus valia nėra stipresnė už patį organizmą ir hormonus, kurie reguliuoja visus organizmo procesus.

Mesti svorį BE ALKIO?

Su Keto – ĮMANOMA!

Sotumo pojūtį mums suteikia ne maisto kiekis, svarbiausia – maistinės medžiagos, kurias gauname ir tai kaip jos įtakoja mūsų hormonų sistemą.

Ketogeninė mityba paremta mažai angliavandenių ir gausiai riebalų turinčiu maistu, kad sotumo jausmas išliktų ilgai ir būtų pasiekiama ketozės būsena, kuomet organizme aktyvuojami riebalų deginimo ir savigydos procesai.

Kai organizmas pripranta energiją gauti iš riebalų, o ne mums įprastų angliavandenių, riebalų deginimas vyksta nuolatos (24 valandas per parą), greitėja medžiagų apykaita, sumažėja alkio jausmas, noras persivalgyti, dingsta cukraus priklausomybė, nyksta uždegiminiai procesai, normalizuojasi hormonų veikla bei bendra organizmo būklė.

Fiziškai aktyviems ir sportuojantiems žmonėms keto mityba suteiks dar daugiau jėgų, energijos ir ištvermės.

Moksliniai tyrimai įrodo vis daugiau Keto mitybos naudos:

✅ Sveikas svorio metimas be alkio jausmo ir kalorijų skaičiavimo;
✅ Dingusi cukraus priklausomybė ir užkandžiavimo poreikis;
✅ Pagerėjusi plaukų, nagų, odos būklė ir bendra savijauta;
✅ Išaugusi energija ir fizinė ištvermė, produktyvumas ir koncentracija;
✅ Medžiagų apykaitos, cholesterolio, insulino ir cukraus kiekio kraujyje balansas;
✅ Nutukimo, migrenos, kraujotakos sistemos, širdies ligų, diabeto, epilepsijos, psoriazės, hormonų disfunkcijos ir kitų ligų gydymas bei prevencija.

KETO KLUBAS NĖRA „ATLIK NEMOKAMĄ TESTĄ“

Atlik nemokamą testą → sumokėk €9 už 7 dienų planą → po savaitės pirk naują brangiau.

Mes žinome, kad tik plano neužtenka – reikia gerokai daugiau!

Todėl KETO KLUBE suteiksime viską, ko reikia tikriems pokyčiams: įvairius mitybos planus, daugiau nei 660 receptų, naudingus straipsnius, pagalbą ir motyvaciją.

Šiandien planą gali pasirinkti vos nuo €4.82 ir net 6 mėnesius galėsi naudotis visomis KETO KLUBO naudomis!

1 mėn. planas

11.97

Įprasta kaina: €19Pasirinkti

3 mėn. planasSutaupote 60%

19.97

Įprasta kaina: €49Pasirinkti

tik 6.65 už mėnesį
30 d. pinigų grąžinimo garantija.

6 mėn. planasSutaupote 68%

28.97

Įprasta kaina: €89Pasirinkti

tik €4.82 už mėnesį
30 d. pinigų grąžinimo garantija.

KETO KLUBE TAVĘS LAUKIA:

🍴 Mitybos planai

Kiekvienas žmogus yra individualus, su savo pomėgiais ir elgsena. Kiekvienas turi skirtingus lieknėjimo tikslus, tempus ir fizinį aktyvumą. KETO KLUBE sudarėme 22 skirtingus mitybos planus, pritaikytus populiariausiems tikslams. O jei nors vienas patiekalas Tau netiks ir norėsi jį pakeisti, pagal pateiktą informaciją planą galėsi lengvai pritaikyti pagal individualius poreikius.

Vienos, dviejų, trijų ir net 6 savaičių pokyčių mitybos planai:

✓ Pradedantiesiems ✓ Pažengusiems ✓ Skubantiems ✓ Taupantiems ✓ Poroms ✓ Sportuojantiems ✓ Vegetarams.

🍳 Virš 660 receptų

Norint lieknėti negalima valgyti picos, mėsainių, bulvyčių fri ir ledų? NETIESA!

Pristatome daugiau nei 660 pasiūlymų Tavajam savaitės meniu. Ką valgyti pusryčiams? Ką paruošti svečiams? O gal norisi kažko saldaus? Visi receptai sveiki, subalansuoti, labai gardūs ir lengvai paruošiami. Prie kiekvieno recepto pateikiame ne tik produktų sąrašą, gaminimo eigą, laiką, kurį truksi gaminant, bet ir tikslią maistinę vertę, kurioje parodome kiek angliavandenių, baltymų ir riebalų turi kiekvieno patiekalo porcija.

💬 Specialistų pagalba ir motyvacija

Visą informaciją, straipsnius, receptus ir mitybos planus, kuriuos rasi platformoje, ruošia patyrę KETO ir sveikos gyvensenos specialistai, todėl numesti nereikalingus kilogramus, pagerinti sveikatą bei savijautą taps daug lengviau turint atrinktą, patikrintą ir patikimą informaciją.

🔔 Žinios ir naudingi straipsniai

Pradėjus maitintis pagal Keto mitybos principus, nuo informacijos pertekliaus gali imti suktis galva… Kad Tau taip nenutiktų, visas žinias patalpinome čia. Nuo ketogeninės mitybos pradžiamokslio, vartojamų ir vengiamų produktų, gyvenimiškų patarimų iki naudingų straipsnių apie organizmą, sveikatą ir svorio metimą.

NUTUKIMO EPIDEMIJA PRASIDĖJO…

Įprastos dietos pavertė mitybą į kažkokią neperprantamą sistemą.

Tai – tik maistas, energijos šaltinis. Tačiau jau nebesugebame apsieiti be „individualiai“ sudarytų mitybos planų, dietologų patarimų ir kalorijų skaičiavimo. Kas dėl to kaltas? Kada praradome gebėjimą maitintis?

XX a. viduryje dėl vieno klaidingai interpretuoto tyrimo pasaulyje prasidėjo baimė riebalams. Geruosius riebalus pakeitė cukrus. Parduotuvių lentynos nusidriekė produktais be riebalų: 0 proc., 1 proc., 2 proc…

O kiek cukraus, konservantų, dažiklių, E, ir visų kitų žalingų priemaišų?

APIE TAI NIEKAS NEKALBA!

Riebalų fobija atnešė mums siaubingus rezultatus: šiandien 42 proc. suaugusiųjų turi antsvorio; 1 iš 10 serga diabetu, 1 iš 3 turi pre-diabetą; kasmet pasaulyje miršta 18 mln. žmonių nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Riebalų baimė atvedė mus prie negebėjimo maitintis iki sotumo jausmo. Nuolat turime kažką kramsnoti, nes nesijaučiame pasisotinę. Sočiai pavalgome, tačiau nepraėjus nė 30 minučių jau ieškome kažko „užkasti“. Nepatenkiname organizmo poreikių – nesuteikiame jam tokių maistinių medžiagų, kokių jam reikia ir nuo kurių jaučiamės iš tikrųjų sotūs.

Sveika mityba neturi būti sudėtinga. Iš tikrųjų maitintis pilnavertiškai ir mesti svorį yra lengviau nei manai. Tu neturi skaičiuoti kalorijas, jausti nuolatinį alkį ar valgyti pagal tikslų kažkieno sudarytą grafiką.

Viskas ko reikia, tai – paprasto požiūrio į maistą. Reikia išgirsti, ką sako Tavo organizmas, ko jam reikia ir kas padeda jaustis geriausiai. Maistas turi būti sotus, skanus ir visavertis.

– Kas gali būti skaniau už sultingą mėsos kepsnį su šviežiomis salotomis?

– Kam gali nepatikti kreminis maskarponės sūrio tortas?

– O kokią naudą Tau suteikia bandelė?

Daugiau nesisuk užburtame dietų rate. Visiems laikams pakeisk mitybos įpročius su KETO KLUBU, nes čia įgysi vertingas žinias, išmoksi, suprasi ir pradėsi vertinti tai, kas iš tikrųjų naudinga Tavo kūnui.

KOKIŲ REZULTATŲ GALIMA PASIEKTI PER 3-6 MĖNESIUS?

🌿 Numesti 15-25 kg riebalinio sluoksnio. Tai reiškia, kad vos per kelis mėnesius drabužių dydį galima sumažinti nuo XXL iki L ar net M dydžio!;
🌿 Pagerinti žarnyno veiklą, virškinimą, atsikratyti nemalonaus dujų kaupimosi pojūčio;
🌿 Sumažinti kraujospūdį, insulino, cukraus ir trigliceridų kiekį kraujyje;
🌿 Atjauninti išvaizdą ir sumažinti organizmo biologinį amžių;
🌿 Susitvarkyti miego ritmą ir ryte žvaliai keltis be žadintuvo;
🌿 Išlaikyti vienodą energijos lygį visos dienos metu;
🌿 Subalansuoti hormonų veiklą ir pakelti libido (seksualinį potraukį);
🌿 Pagerinti bendrą gyvenimo kokybę, emocinę būklę ir imtis naujų tikslų.

KIEK KAINUOJA GERA SAVIJAUTA IR SVEIKATA?

Žinoma, kad yra daug būdų išleisti 30 EUR: galima pavalgyti pietus kavinėje, užsisakyti didelę picą ar nusipirkti butelį tauraus gėrimo…

Tačiau ar gali būti geresnė investicija nei į save? Gerą savijautą ir sveikatą, mažėjančias kūno apimtis?

Prisijunk prie KETO KLUBO ir jau po pirmųjų savaičių galėsi džiaugtis neįtikėtinais rezultatais. Pažadame!

 Pasirink subalansuotą mitybos planą pagal siekiamą tikslą – išbandyk kelis variantus ir mėgaukis rezultatais.
Mėgaukis daugiau nei 660 receptų pasiūlymų. Sotūs, skanūs patiekalai, gaminami iš paprastose parduotuvėse randamų produktų.
Mitybos įpročių keitimas – rimtas iššūkis, tačiau nuogąstauti nėra ko: suteiksime visą reikalingą informaciją ir pagalbą.
Konsultuosime rūpimais klausimais ir kitaip kelsime Tavo motyvaciją.
Suteiksime žinias tam, kad visam gyvenimui pakeistum požiūrį ir supratimą apie tikrą, vertingą mitybą.

PRISIJUNK DABAR ir sutaupyk net iki 68 proc.

Atėjo laikas kartą ir visiems laikams pakeisti požiūri į mitybą, svorio metimą, sveikatos gerinimą ir gyvenimo kokybę. Atėjo laikas pradėti KETO.

1 mėn. planas

11.97

Įprasta kaina: €19Pasirinkti

3 mėn. planasSutaupote 60%

19.97

Įprasta kaina: €49Pasirinkti

tik 6.65 už mėnesį
30 d. pinigų grąžinimo garantija.

6 mėn. planasSutaupote 68%

28.97

Įprasta kaina: €89Pasirinkti

tik €4.82 už mėnesį
30 d. pinigų grąžinimo garantija.

30 dienų pinigų grąžinimo garantija

Žinome, kad Keto gali atnešti didžiulę naudą savijautai ir sveikatai, be to ji efektyviai ir sveikai padeda atsikratyti antsvorio. Kiekvieną dieną mes sekame pasaulinę informaciją, mokslinius tyrimus ir analizuojame įvairius šaltinius tam, kad mūsų siūloma paslauga ir pateikiama informacija būtų nauja, teisinga ir informatyvi.

Jei visgi nebūsite patenkinti paslaugos kokybe – grąžinsime sumokėtus pinigus.

Tūkstančiai žmonių jau įsitikino, kad KETO padeda mesti antsvorį, sureguliuoja alkio ir sotumo hormonus bei gerina savijautą. 

Ketoklubas atsiliepimai

KETO KLUBAS

Padėjome daugiau nei 12 000 žmonių, kurie norėjo pasiekti savo lieknėjimo tikslus. Tapk nariu ir Tu! Prisijunk šiandien ir įgyvendink 2022-ųjų pažadus sau!

Pradėti Pokyčius